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最新消息| 人一天掉多少根頭發是正常的?引起脫發的原因是什麼?早知早好 | 2024-10-01 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=4YK3AqTutmQD5NaD_T-y3hXoUXxsXUaCJiktgMGbjgoU1tURkVF1Qm8UYxexXa0Aq-naE0gHmzZlkJEmb-OaHhuAx4ngMT2gyDsyp8N1r7m" 很多人都調侃道自己的發量是越來越少了，頭發在枕頭上、在衣服上、在梳子上，就是不在自己的頭上，都不用梳，手微微一碰，就能掉下來很多根頭發，打掃的話，自己都嚇一跳，擔心自己已經被脫發支配了……那么，人一天里掉落多少根頭發是正常的現象？為什麼會脫發呢？該怎么辦？接下來就一個一個解答這些疑惑，大家不妨多了解下。nn人一天掉落多少根頭發算正常？nn由于我們的身體的新陳代謝，頭發也會經歷生長與掉落，有它自己的周期，我們在梳頭、洗頭發的時候，都會掉頭發，一般來說，正常健康的人，每天掉落的頭發在50-60都是正常的現象，頭發如果是比較長的話，就更會讓人覺得自己好像已經脫發了的錯覺了。，偶爾的一天掉100根頭發也正常，掉頭發跟季節也有一定的關系，夏秋掉的頭發會更多些。nn但如果一天中掉頭發超過100根，而且是持續性的每天都如此，那就不是正常的掉發了，頭發的生長速度也跟不上掉落的速度，頭發安徽越來越稀少，慢慢的發展成為脫發。那么，引起脫發的原因都有哪些呢？如何預防脫發？看完就會得到答案。nn引起脫發的原因都有哪些？nn飲食不當。頭發的生長也是需要營養物質的，但是現在很多人的飲食都不健康不合理，經常愛吃一些很油膩刺激的食物，愛喝碳酸飲料，殊不知，這些食物中都含有大量的油脂、熱量以及脂肪，經常吃會擾亂頭皮的正常代謝，容易堵塞毛囊，可想而知，頭發自然就不能很好的生長了，而且這些食物中也不能提供頭發生長需要的蛋白質、氨基酸等營養。nn精神過于焦慮緊張，憂思過度。影視劇里經常會出現人因為憂愁過度一夜白頭的情景，在現實生活中，頭發的多少也會受到情緒的影響，經常焦慮緊張，憂思重重的，就會影響到體內氣血的正常運行，一旦氣血不通順了，頭皮也就難以得到充足的滋養，自然就容易脫發了。nn經常染發燙發。雖然說現在是看顏值的時代，發型能為形象加分，偶爾的燙染一次頭發，并注意護理，或沒什麼問題，但若經常性的染發燙發，對頭發的損傷是很大的，染發劑中的有害物質會直接接觸到頭皮，影響到頭發的生長速度。nn在這里要提醒大家，想要預防脫發，減慢掉發的速度，堅持做好這幾點，或能助你擺脫被脫發支配的“恐懼”：注意飲食健康，多吃些豆類、牛奶、蛋類以及新鮮的蔬菜水果，為頭發的生長提供充足的營養；要學會調節自己的情緒，保持一個愉快的心情，促進氣血的運行，平時也要學會護理頭發，少燙染。nn結語：由此看來，一天掉幾十根頭發都是正常的，但 關鍵字標籤：掉髮 |
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